TEST DE INTOLERANCIA ALIMENTOS

El test de Intolerancia es una prueba de gran utilidad para descubrir diferentes alimentos que afectan a nuestro sistema digestivo con consecuencias tanto fisiológicas como de estado de ánimo.

TEST DE INTOLERANCIA ALIMENTARIA 200 ALIMENTOS
alimentos que sientan mal

TEST 85 Alimentos + 30 Días DIETA

VERDURAS: Apio,calabacín,cebolla,champiñon, Col blanca, coliflor, espárrago, espinaca, judía verde, patata, pepino, rábano picante, rábano rojo, tomate, zanahoria.

PESCADOS: Atún, bacalao, gamba, platija, salmón, sardina, trucha.

CEREALES Y LEGUMBRES: Alforfón, alubia, arroz, centeno, guisante, lenteja, maíz, mijo, soja, trigo.

CARNES: Cerdo, cordero, pavo, pollo, ternera.

FRUTAS: Cereza, ciruela, Coco, dátil, frambuesa, fresa, kiwi, limón, mango, manzana, melocotón, naranja, melón, pera, plátano, piña, pomelo, uva.

FRUTOS SECOS: Almendra, avellana, cacahuete, nuez, pistacho.

LACTEOS: Camembert, caseína, clarra huevo, leche cabra, leche oveja, leche vaca, parmesano, roquefort, yema huevo.

HIERBAS Y ESPECIAS: Albahaca, canela, comino, curry, eneldo, hinojo, menta, perejil, pimentón, pimienta negra, mostaza, sésamo, té, tomillo.

VARIOS: ajo, cacao, café, levadura, aceituna.

Junto con el test de intolerancia adjuntamos una dieta de 30 días adecuada al paciente. No es una dieta proteinada ( pronokal), ni una dieta puramente detox, ni es la dieta macrobiótica. Es una dieta equilibrio en todos los nutrientes y en coordinación con la forma de comer del paciente, sea con dieta vegetariana o vegana.

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comida que sienta mal

TEST 200 Alimentos + 30 Días DIETA

ESPECIAS

Canela, Sésamo, Orégano, Mostaza, Perejil, Pimienta negra, Laurel, Menta, Albahaca, Clavo, Curry, Semilla de eneldo, Hinojo, Jengibre, Nuez moscada, Romero, Tomillo, Vainilla, Semillas de anís, Hojas de cilantro, Comino, Regaliz, Hierbabuena, Azafrán, Salvia, Estragón

FÉCULAS

Trigo sarraceno/Alforfón, Garbanzo, Maíz/Aceite de Maíz, Guisante, Lentejas, Habas, Avena, Patata, Arroz, Centeno, Soja/Aceite de Soja, Boniato/Batata, Trigo, Cacao, Alubia pinta, Mijo, Quinoa, Espelta, Alubia blanca, Sémola de trigo duro, Yuca, Amaranto.

FRUTAS

Manzana, Albaricoque, Aguacate, Plátano, Melón, Dátil, Uva, Pomelo, Limón, Naranja, Melocotón, Pera, Piña, Ciruela, Fresa, Kiwi, Sandía, Higo, Cerezas, Arándano azul, Coco , Mandarina, Mango, Papaya, Granada, Zarzamora, Grosella negra, Arándano rojo, Guayaba, Lima, Mora, Nectarina, Grosella roja, Frambuesa, Litchi        

FRUTOS SECOS

Almendra, Cacahuete, Nuez, Castaña, Avellana, Anacardo, Piñón, Pistacho, Nuez de Brasil, Nuez de macadamia   

LÁCTEOS Y HUEVOS

Lácteos de Vaca, ácteos de Oveja, lácteos de Cabra, lácteos de búfala, clara de huevo, yema de huevo

CARNES Y PESCADOS

Pollo, almeja, bacalao, merluza/Pescadilla, cordero, langosta/bogavante, carne de Cerdo, carne de Conejo, Salmón, Sardina, Gamba/Langostino, Lenguado, Calamar, Trucha, Atún, Pavo, Anchoa/Boquerón      , Anguila/angula, Rape, Cangrejo de mar, Pato, Lubina, Dorada, Mero/Perca, Caballa, Cabrito, Mejillón, Pulpo, Avestruz, Perdiz, Lucio, Codorniz, Emperador/Pez espada, Rodaballo, Venado, Jabalí, Caracol de mar, Vieira, Percebe, Carpa, Berberechos, Sepia, Besugo, Arenque, Carne de caballo, Carne de buey, Caviar, Abadejo/Eflegino, Ostra, Platija, Navaja, Carne de ternera, Carne de res.

VERDURAS

Alcachofa, Espárrago, Zanahoria, Remolacha, Brécol, Repollo/Col, Berenjena, Coliflor, Apio, Acelga, Pepino, Ajo, Pimiento, Lechuga, Champiñón, Cebolla, Espinacas, Calabacín, Judías Verdes, Tomate, Puerro, Alga espirulina, Nabo         , Alcaparras, Rábano, Calabaza, Coles de Bruselas, Ruibarbo, Guindilla (Cayena), Alga espagetti, Alga wakame, Col lombarda, Endivias, Ortiga, Chile rojo, Rúcula, Berro, Escalonia

OTROS

Azúcar de caña, Algarroba, Café, Cola, Miel, Malta, Oliva/Aceite de Oliva, Girasol/Aceite de Girasol, Té, Levadura de Cerveza, Levadura de Pan, Lúpulo, Manzanilla, Ginkgo biloba, Chufas, Agar agar (E-406), Aloe vera, Semillas de lino, Ginseng, Semillas de colza, Salvado de trigo.

Junto con el test de intolerancia adjuntamos una dieta de 30 días personalizada. No es una dieta cetogénica, ni es la dieta de la zona ( enerzona) ni la dieta del ayuno intermitente. En una dieta equilibrada y balanceada en todos los nutrientes.

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